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Ocho horas

viernes, 3 de junio de 2011

batman-sleeps Efectos benéficos de dormir alrededor de ocho horas cada día:

  • Recuperación paulatina de la concentración.
  • Modificación de los músculos faciales para mostrar una sonrisa.
  • Reducción de la intensidad de las ojeras.
  • Cambio del color del cristal con que se mira.
  • Mejora general de la actitud vital.
  • Aumento del nivel de atención, incluso en entornos con alta relación señal/ruido.
  • Subida considerable del nivel de interrelación social (estudios de amigos y familia confirman este extremo).
  • Entrada progresiva en nuevos estados de conciencia.
    El lunes pasado, por la noche, tome una decisión. Asumí las consecuencias de no hacer todo lo que podía hacer en un día, y me obligué a dormir cerca de ocho horas. Es cierto que hay muchas cosas que se quedan sin hacer, y que pasan a engrosar la lista de tareas por hacer al día siguiente. Pero mi salud física y mental reclamaban a gritos su lugar en mi Tiempo. Sólo han sido tres noches, pero los efectos benéficos (salvando las distancias que suponen las licencias “literarias”) son tal y como los he descrito.
    ¿Quedarme hasta las mil “adelantando” cosas? No, gracias, lo estoy dejando.

El sleeping batman es un diseño de Individualitee (@ Spreadshirt)

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